南通健身会所设有器械训练区、有氧训练区、动感单车、沐浴区、水果饮食吧,是集运动、休闲、为一体的综合型会所。会所引进了国内的健身设备,有瑜伽、肚皮舞、踏板、有瘦身、球操、爵士舞等。会所有专业的教练指导您科学健身,让您的身材更加柔美! 健身球运动:(Balance-ball)健身球是一种新型、有趣、特殊的体育健身动作,同时可用来治疗腰背疾病、神经紊乱、膝盖和肩部康复医疗、纠正体态、提高病人的身体体质。其在锻炼时比较安全,可以提高人的(包括病人、受伤人)的柔韧、力量、平衡姿态、心肺功能。
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