南通设有器械训练区、有氧训练区、动感单车、沐浴区、水果饮食吧，是集运动、休闲、为一体的综合型会所。会所引进了国内的健身设备，有瑜伽、肚皮舞、踏板、有瘦身、球操、爵士舞等。会所有专业的教练指导您科学健身，让您的身材更加柔美！　

踏板操：（Steps）踏板操是在美国风靡十年至今仍倍受喜欢的健身课程，其训练方法是借助高度可调的踏板，通过上上下下变化运动达到心肺功能的锻炼，其动作变化局部受限于音乐及节奏，颇具现代感。

瑜伽：（Yoga）一种起源于印度恒河流域的东方文化，通过瑜伽姿势的拉、伸、挤、拧帮助人们调理内脏、舒展筋骨、加强人体机能。

动感单车：（Spinning）通过室内集体自行车训练达到减肥健身的效果，教练在训练过程中会指导会员改变节奏、改变重心，更重要的是让所有人都high起来。

肚皮舞：（Raks Sharki）来自中东、中亚、埃及的古老传统舞蹈，是当今女性健身美体的流行新宠。能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的疗效。

健身球运动：（Balance-ball）健身球是一种新型、...
主营：南通市健身会所;南通瑜伽 健身;南通肚皮舞 健身;健身 动感单车;健身 优惠卡;瑜伽培训;健身 运动;培训健身教练;健身 ;健身 综合型会所;健身 的健身设备;健身 瑜伽;健身 肚皮舞;健身 踏板;健身 瘦身;健身 球操;健身 专业的教练;科学健身;健身球运动;健身 踏板操

欢迎新老客户前来参加！！！